Capsicum Besan Sabji (gebratener Paprika und Kichererbsenmehl unter Rühren braten)

Name: Capsicum Besan Sabji (gebratener Paprika und Kichererbsenmehl unter Rühren braten)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch de entkernt und gehackte grüne Paprika (1/2-Zoll-Quadrate); 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Senfkörner; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Kichererbsenmehl; 2 Heath Bar Toffeestücke rotes Chilipulver; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 klein zwiebel gehackt; 2 Garnelen und geädert Salz; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Pflanzenöl oder ghee

Capsicum Besan Sabji (gebratener Paprika und Kichererbsenmehl unter Rühren braten) könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 181 Kalorien, 4g Eiweiß, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Chilipulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Kichererbsenmehl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 40 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 7%. usgezeichnet. Versuchen Capsicum Senagapindi Kura ~ Andhra Stil Capsicum Besan Rühren Braten, Capsicum Zunka – Capsicum Besan Subzi oder Braten | Paprika s, und Easy Stir-Fry Brokkoli und rote Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie Kichererbsenmehl, rote Chili, Kreuzkümmel, Koriander und eine Prise Salz in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbsenmehl

Rote Chilischote

Korianderblätter

Mmel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie diese gewürzte Mehlmischung in eine gusseiserne Pfanne und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie duftet, aber nicht gebräunt ist, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Mehl-Mischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne auf mittlere Hitze stellen und Öl oder Ghee erhitzen, bis sie schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Ghee

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Senfkörner hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sie etwa 30 Sekunden lang plätschern.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Fügen Sie die Zwiebel und braten, bis leicht weich, aber nicht gebräunt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die gehackte Paprika, eine Prise Salz und rühren, bis duftend und die Mischung mit dem Ghee/Öl, ca. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie die Säfte der Paprika durchkochen, etwa 5 Minuten. In Abständen umrühren, damit es nicht an der Pfanne haftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Ghee

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wenn die Paprika weich geworden sind, fügen Sie die gewürzte Mehlmischung hinzu und rühren Sie kräftig um, um das Mehl mit dem Öl und den Säften in der Pfanne zu vermischen, bis es einer Rühreikonsistenz ähnelt, etwa 1 Minute. Hören Sie auf zu rühren und lassen Sie das Gericht 1 Minute länger kochen. Mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Allzweck-Mehl

Salz