Cheesy Kale Chips mit Miso, Knoblauch und Dulse

Name: Cheesy Kale Chips mit Miso, Knoblauch und Dulse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 12
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 2 (Winter) dulse Granulat; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 2 Nelke knoblauch (gehackt); 3 Haufen curly kale (von Stielen geschnitten und in mundgerechte Stücke gerissen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weiße miso-paste; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ernährungs-Hefe; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. unraffiniertes Meersalz

Cheesy Kale Chips mit Miso, Knoblauch und Dulse könnte nur die Südlichen Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 103 Kalorien, 6g Eiweiß, und 4g Fett. Für $1.16 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 12 dient. Dieses Rezept von Nourished Kitchen hat 2252 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen dulse Granulat, natives Olivenöl extra, Miso Paste, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 8%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Kale Chips mit Mandelbutter und Miso, Cheesy Kale Chips, und Bauernmarkt Sesam Miso Nudelschalen mit Knoblauchchips.

Anweisungen

Miso, Knoblauch, Salz, Nährhefe, Öl und Dulse in einer Küchenmaschine mischen und verarbeiten, bis eine glatte Paste entsteht. In Chargen arbeiten, Grünkohl in eine große Rührschüssel geben. Massieren Sie den Grünkohl mit der gewürzten Miso-Paste, damit die Paste an den Grünkohlblättern haftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Ernährungs-Hefe

Miso

1 Orange, Schale

Dulse

Grünkohl

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

Wie Käse Für Tacos

Legen Sie den Grünkohl auf ein ausgekleidetes Lebensmittel-Dehydrator-Tablett und dehydrieren Sie ihn bei 125 F bis er knusprig ist - etwa 12 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Entfeuchter

Kochausrüstung

(wie Marie Biscuits)

Wie Käse Für Tacos

Entfeuchter

Zutaten

Portion:

2(Winter)

dulse Granulat 2(Winter)

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)2Nelke

knoblauch (gehackt)3Haufen

curly kale (von Stielen geschnitten und in mundgerechte Stücke gerissen)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weiße miso-paste 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ernährungs-Hefe 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

unraffiniertes Meersalz

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken mit 4 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.