Chiles Rellenos Casserole

Name: Chiles Rellenos Casserole
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 113 Habanero-Pfeffer Tasse geschreddert colby-Monterey Jack Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Vollkornmais, aufgetaut und abgelassen; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 Eier, leicht geschlagen; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 113 Habanero-Pfeffer ganze grüne Chilis, abgelassen und der Länge nach in Viertel geschnitten; 227 Habanero-Pfeffer fein gehackter Rosmarin, 4 bis 5 Zweige; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 454 Habanero-Pfeffer vegetarische refried Bohnen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Chiles Rellenos Kasserolle einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 303 Kalorien, 21 G protein, und 12g Fett. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. Wenn Sie Eiweiß, Zwiebeln, Colby-Monterey-Jack-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Fettarme Chilis (Chilis) Rellenos Casserole, Chiles Anchos Rellenos de Queso (mit Käse Gefüllte und Ancho Chiles), und Gefüllte Poblano-Chilis in weißem Reis (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn und Zwiebel hinzu; Kochen Sie 6 Minuten oder bis das Huhn fertig ist, rühren, um zu bröckeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Zwiebel

Kombinieren Sie Hühnermischung, Kreuzkümmel und die nächsten 5 Zutaten (durch gebratene Bohnen) in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Refried Bohnen

Ganzes Huhn

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Ordnen Sie die Hälfte der grünen Chilistreifen im Boden einer 11 x 7-Zoll-Glas- oder Keramik-Auflaufform an, die mit Kochspray überzogen ist. oben mit der Hälfte des Käses. Löffel Hügel von Bohnenmischung auf Käse, und verbreiten sanft, so dass eine 1/4-Zoll-Grenze um Rand der Schale; oben mit Mais. Restliche Chilistreifen über Mais anrichten; mit restlichem Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Grüne Chili-Pfeffer,

Käse

1 (3,4 Unzen) Packung JELL-O Chocolate Instant Pudding

Verbreiten

Chili-Pfeffer

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mehl und Salz in einer Schüssel vermischen; Nach und nach Milch und scharfe Soße hinzufügen und mit einem Schneebesen umrühren, bis alles vermischt ist. Eier und Eiweiß einrühren; Milchmischung über die Streifen gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Heiße Soße

Chili-Pfeffer

Allzweck-Mehl

Milch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Backen Sie bei 350 für 1 Stunde und 5 Minuten oder bis zum Satz; 5 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse 113Habanero-Pfeffer

Tasse geschreddert colby-Monterey Jack Käse 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener Vollkornmais, aufgetaut und abgelassen 2

Fettreduziertes Vanilleeis, optional 2

Eier, leicht geschlagen 3151 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Milch 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 113Habanero-Pfeffer

ganze grüne Chilis, abgelassen und der Länge nach in Viertel geschnitten 227Habanero-Pfeffer

fein gehackter Rosmarin, 4 bis 5 Zweige 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Kreuzkümmel 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrockneter oregano 454Habanero-Pfeffer

vegetarische refried Bohnen 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.