Chili-geriebenes Flankensteak mit Krautsalat und Polenta.

Name: Chili-geriebenes Flankensteak mit Krautsalat und Polenta.
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 4 Garnelen und geädert grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 680 Habanero-Pfeffer flankensteak; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 510 Habanero-Pfeffer tube vorbereitet einfache Polenta; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt geschreddert (aus einem halben 2-Pfund-Kohl) Rotkohl; 1 vgl. geriebener Parmesan mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Chili-geriebenes Flankensteak mit Krautsalat und Polenta runden ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 50g protein, 15g Fett, und insgesamt 802 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Wenn Sie Chilipulver, Olivenöl, Flankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Polenta zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Polenta-Kekse als dessert. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Chile-geriebenes Flankensteak mit weißer Polenta, Chili gerieben Flanke Steak, und Chili-Rieb Flank Steak Wraps für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1vgl. geriebener Parmesan

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)4Garnelen und geädert

grobes Salz und gemahlener Pfeffer 680Habanero-Pfeffer

flankensteak 43/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

New York Strip Steaks 510Habanero-Pfeffer

tube vorbereitet einfache Polenta 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

geschreddert (aus einem halben 2-Pfund-Kohl) Rotkohl 1vgl. geriebener Parmesan

mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die beiden Reben Columbia Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 7 Dollar pro Flasche.