Chipotle-geriebenes Flankensteak
Chipotle-geriebenes Flankensteak könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 229 Kalorien, 28g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, gemahlenen Chipotle-Chili-Pfeffer, Gorgonzola-Käse und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. ut. Versuchen Chipotle rieb Steak Tacos Mole mit Chipotle Creme und Guacamole, Trocken geriebenes Flankensteak, und Gewürz gerieben Flanke Steak für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Broiler auf hoch vorheizen.
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten.
Steak mit Chipotle-Mischung bestreuen.
Auf eine Broilerpfanne legen; Auf jeder Seite 5 Minuten braten.
Dünn über Korn schneiden.
Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Schalotten und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute kochen.
Mehl hinzufügen; 30 Sekunden unter Rühren kochen.
Milch hinzufügen; kochen. Kochen, bis um die Hälfte reduziert.
Vom Herd nehmen; Käse und restliche Zutaten unterrühren.