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Citrus-pochierter Snapper mit schwarzem Bohnensalat

Citrus-pochierter Snapper mit schwarzem Bohnensalat
Citrus-pochierter Snapper mit schwarzem Bohnensalat ist ein milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 294 Kalorien, 30g protein, und 6g Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Caesar Dressing, Knoblauch, Pico de Gallo und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 23 Minuten. Es funktioniert gut als Hauptgericht. score von 84%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Zitrus- und schwarzer Bohnensalat, Zitrus Schwarze Bohnen und Reissalat, und Zitrus-Salat mit Vanilleschote-schwarzer Pfeffer Vinaigrette.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne mit Deckel kombiniert alle Zutaten außer Snapper. Abdecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Sobald Flüssigkeit kommt eine Turn down Hitze zu niedrig köcheln und Snapper Filets hinzufügen und pochieren lassen für 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnapperfiletsSchnapperfilets
3
Entfernen Sie vorsichtig den Schnapper aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Für den Salat: In einer großen Schüssel alle Zutaten zusammenwerfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Sofort mit Snapper servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.
GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio strotzt vor lebendigen Birnen- und Tropenfrüchten, die durch knackige Säure und eine elegant raffinierte Frische ausgeglichen werden. Mit reifen Steinobst- und Zitrusaromen präsentiert dieser Wein Melonen-, Nektarinen- und Meyer-Zitronenaromen, die leicht und erfrischend enden.
SchwierigkeitNormal
Fertig in23 m.
Portion4
Gesundheits-Score51
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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