Cornflake-verkrusteter Heilbutt

Name: Cornflake-verkrusteter Heilbutt
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Cayennepfeffer, oder nach Geschmack; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cornflakes Getreide, fein zerkleinert; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer dill; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte mayonnaise; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Cornflake-verkrusteter Heilbutt könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 198 Kalorien, 22g protein, und 6g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Heilbuttfilets, Salz und frisch geknackt Pfeffer, Mayonnaise, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 57% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Ofengebratenes, mit Cornflakes verkrustetes Huhn, Corn Flake Crusted French Toast mit Orangen-Glasur, und Corn-Flake verkrustete Fischfilets mit Chile-Cilantro Aioli.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 450 Grad F (230 Grad C).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine Auflaufform mit Pergamentpapier auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backform

Kombinieren Sie zerkleinerte Cornflakes, Dill, Cayennepfeffer, Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer in einer großen flachen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Cornflake Krümel

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Cayennepfeffer

Dill

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Heilbutt mit Mayonnaise bestreichen, um ihn von allen Seiten gleichmäßig zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Heilbutt

Drücken Sie die beschichteten Heilbuttfilets vorsichtig in die Cornflake-Mischung, um alle Seiten zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Schütteln

Panierte Heilbuttfilets in die vorbereitete Auflaufform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Fisch mit einer Gabel leicht flockt, 10 bis 12 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

Cayennepfeffer, oder nach Geschmack 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

cornflakes Getreide, fein zerkleinert 2(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer dill 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbuttfilets 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichte mayonnaise 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.