Einzelne Thunfisch-Aufläufe

Name: Einzelne Thunfisch-Aufläufe
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) kann weißer weißer Thunfisch im Wasser; 661 Nüsse jeder Art (gehackt) wassergefüllte Artischockenherzen, gespült, abgetropft und gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) kapern, abgelassen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) dose fettreduzierte natriumreduzierte Kondenspilzcremesuppe, unverdünnt; 54 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockene Brotkrumen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geschnittener frischer Dill oder 1 Teelöffel Dillkraut; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 (Winter) Greek olives, chopped; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Italienische Würze; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Zitronenschale; 115 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme saure Sahne; 3 (Winter) gehackte Zwiebel; 25 Nüsse jeder Art (gehackt) geriebener Parmesan-Käse; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. zerdrückte rote Pfefferflocken; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) geröstete süße rote Paprika, abgetropft und gehackt; 3 (Winter) sonnengetrocknete Tomaten (nicht in Öl verpackt), gehackt; 355 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte Vollkorn-penne-Nudeln

Wenn Sie etwa 55 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten Thunfisch-Aufläufe ein fantastisches pescetarisches Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 2,21 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27 g Eiweiß , 9 g Fett und insgesamt 420 Kalorien . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Dieses Rezept gefällt 24 Feinschmeckern und Köchen. Es eignet sich gut als preisgünstiges Hauptgericht. Eine Mischung aus Gewürzen, Dill, sonnengetrockneten Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was es braucht, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 67 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Thunfisch-Aufläufe , Brunch-Aufläufe und Brunch-Aufläufe .

Anweisungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

In der Zwischenzeit Thunfisch, Suppe, Artischocken, Sauerrahm, Paprika, Zwiebeln, sonnengetrocknete Tomaten, Oliven, Dill, Kapern, Knoblauch, Zitronenschale und Pfefferflocken in einer großen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Belegen Jedes Burgers