Couscous-Gefüllte Paprika mit Basilikumsauce

Name: Couscous-Gefüllte Paprika mit Basilikumsauce
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte Tasse gehackte Baby Spinatblätter; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus extra, je nach Bedarf; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen Garbanzo Bohnen, gespült und abgelassen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 113 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse (über creme fraiche; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Johannisbeeren; 113 Habanero-Pfeffer 1/2 tasse zerbröckelter Feta-Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 tasse frische Basilikumblätter; 1 Knoblauchzehe, grob gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frischer Zitronensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natives Olivenöl extra und mehr zum Nieseln; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) orange Paprika; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Paprika; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, plus extra, je nach Bedarf; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert Heißes Wasser, je nach Bedarf; 1 ( Auberginen) gelbe Paprika

Couscous-gefüllte Paprika mit Basilikumsauce benötigt ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses vegetarische Rezept hat 580 Kalorien, 14g protein, und 38 G Fett pro portion. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als eine ziemlich teure Beilage. Wenn Sie Paprika, Zucker, koscheres Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 4%. iemlich gut. Versuchen Couscous und Feta-gefüllte Paprika, Marokkanische Couscous Gefüllte Paprika, und Gremolata couscous - -gefüllte Paprikaschoten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Stellen Sie ein Ofengestell in die Mitte des Ofens. Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Füllung: In einem mittelgroßen Topf die Hühnerbrühe und den Kreuzkümmel bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Die Pfanne vom Herd nehmen und den Couscous unterrühren. Decken Sie die Pfanne ab, bis der Couscous weich ist und die gesamte Flüssigkeit aufgenommen wurde, etwa 5 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Couscous in eine große Schüssel geben und Bohnen, Johannisbeeren, Spinat, Feta und 1/4 Tasse Olivenöl hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rühren, bis alle Zutaten kombiniert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Korinthe

Spinat

Beans

Feta-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneiden Sie die Spitzen von den Paprikaschoten und entfernen Sie alle Rippen und Samen. Schneiden Sie bei Bedarf eine sehr dünne Scheibe von der Basis ab, damit die Paprika aufsteht. Füllen Sie die Paprika mit der Füllung und beträufeln Sie die Spitzen mit Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Peppers

Seeds

Basis

Rippen

Legen Sie die Paprika in eine 8 x 8 Zoll große quadratische Auflaufform. Füllen Sie die Auflaufform mit 3/4-Zoll heißem Wasser und backen Sie, bis die Füllung golden ist und die Paprika durchgegart sind, etwa 55 bis 60 Minuten. Cooks

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Sauce: Basilikum, Creme Fraiche, Olivenöl, Wasser, Knoblauch, Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer in einem Mixer vermengen. Mischen, bis glatt. Passen Sie die Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack an.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Creme Fraiche