Couscous Salat mit Kichererbsen, Datteln & Zimt

Couscous Salat mit Kichererbsen, Datteln & Zimt
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Couscous, Pinienkerne, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 73%. Versuchen Reis- und gemischter Grünsalat mit Datteln, Cashewnüssen und Kichererbsen, Couscous-Salat mit Hühnchen, Datteln und Walnüssen, und Couscous-Salat mit Kichererbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das weiße Ende der Frühlingszwiebeln fein würfeln. Grüne Teile Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und für Salat reservieren. Weiße Zwiebelstücke in Olivenöl 5-7 Minuten in einem mittelgroßen Topf vorsichtig kochen. Hühnerbrühe, Zimt, 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer und roten Pfeffer einrühren. Zum Kochen bringen; Couscous hinzufügen. Abdecken und Pfanne vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Weiße ZwiebelWeiße Zwiebel
Roter PfefferRoter Pfeffer
OlivenölOlivenöl
ZimtZimt
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
PfannePfanne
2
5 Minuten stehen lassen.
3
Essig, 1/2 Teelöffel Salz und Olivenöl in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
EssigEssig
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Fluff Couscous mit einer Gabel; in eine große Schüssel geben. In geschnittene Frühlingszwiebeln, Kichererbsen, Karotten, Datteln, Pinienkerne, restlichen 1/4 Teelöffel Salz und restlichen 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer werfen; Vinaigrette hinzufügen und erneut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
VinaigretteVinaigrette
KichererbseKichererbse
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
PinienkernePinienkerne
KarotteKarotte
ReisedatenReisedaten
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Sofort servieren oder kühlen.
6
Auf Wunsch mit gehacktem Koriander garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score31
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