Cremige Gemüse-Nudeln
Cremige Gemüsenudeln sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 100 Kalorien, 5g Protein, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Milch, Fettuccine, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. ergebnis von 28%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Cremige Gemüse Pasta Backen, Cremiger Gemüse-Nudelsalat, und Ein Topf cremige Hühnchen-Gemüse-Nudeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Während die Pasta kocht, schnappen Sie die harten Enden des Spargels ab.
Entfernen Sie die Schuppen von den Stielen mit einem Gemüseschäler oder Messer, falls gewünscht.
Spargel in 1-Zoll-Stücke schneiden; in eine mikrowellensichere Schüssel geben.
1/4 Tasse Wasser hinzufügen und abdecken. Mikrowelle bei HOHER 2 Minuten; abtropfen lassen.
Margarine in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen; Knoblauch hinzufügen. Kochen, unter ständigem rühren, 1 minute.
Mehl hinzufügen; Kochen, unter ständigem rühren, 1 minute. Nach und nach Milch hinzufügen und unter ständigem Rühren 8 Minuten oder bis verdickt und sprudelnd kochen. Frischkäse einrühren; unter ständigem Rühren 2 Minuten kochen. Parmesankäse einrühren.
Kombinieren Sie Spargel, Käsesauce, Nudeln und Bohnen in einer großen Schüssel; gut werfen.
Auf Wunsch mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.