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Cremiger Thunfisch Nudelsalat

Cremiger Thunfisch Nudelsalat
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie cremigen Thunfisch-Nudelsalat. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 554 Kalorien, 32g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Bananenkürbis, Mais, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. rstaunlich. Versuchen Cremiger Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm), Biggest Loser Cremige Thunfisch-Zitronen-Knoblauch-Nudeln, und Pastan und Thunfischsalat (Ensalada de Pasta y Atún) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. Nudeln einrühren und Topf zum Kochen bringen. Kochen, bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
2
Gut abtropfen lassen.
3
Squash und Zucchini in einen mittelgroßen Topf mit 2 Tassen Wasser geben. Zum Kochen bringen und kochen, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
SchälmesserSchälmesser
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
5
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Nudeln, Kürbis, Zucchini, Kidneybohnen, Mais und Thunfisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya-Olivenöl Extra VergineGoya-Olivenöl Extra Vergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
SchälmesserSchälmesser
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
6
Gut mischen und mindestens 30 Minuten abkühlen lassen. Nachdem der Salat gekühlt ist, Dressing einrühren und servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteSalat
Glasierter Speck
Brokkoli mit Zitronenduft
Erdbeer-Upside-Down-Kuchen
Cranberry-Apfel-Topping
Gebratene Quitten nach Art der Gräfin
Gewürzte Bratäpfel
Asiatische Frühlingsrollen
Low Carb Hähnchen in Sauerrahm
Aprikosen-Apfel-Cranberry-Sauce
Gewürzte Apfelbutter
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