Curry Blumenkohl und Karotten

Curry Blumenkohl und Karotten
Curry Blumenkohl und Karotten ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 149 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus koscherem Salz und Pfeffer, Petersilie mit flachen Blättern, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 7%. uper. Versuchen Curry Blumenkohl und Karotten, Curry Blumenkohl und Karotten, und Curry-Lamm und Karotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 425 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Currypulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Olivenöl in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
OlivenölOlivenöl
PfefferPfeffer
MmelMmel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Blumenkohl, Karotten und Zwiebeln in einer Schicht auf einem großen Backblech verteilen - mit Alufolie ausgekleidet.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
KarotteKarotte
VerbreitenVerbreiten
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
4
Mit dem Dressing beträufeln und werfen, damit es gründlich beschichtet ist.
5
Braten Sie das Gemüse im Ofen, bis es weich und gebräunt ist, etwa 40 Minuten unter Rühren in der Mitte des Kochens.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
In eine Servierschüssel geben und mit Petersilie und etwas Olivenöl bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Heiß oder bei Raumtemperatur servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion6
Gesundheits-Score39
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