Curry pürierte Süßkartoffeln
Curry-Süßkartoffelpüree könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 164 Kalorien, 2g Eiweiß, und 10 G Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 14 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen knudsen Sahne, Salz, Süßkartoffeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 1%. olide. Versuchen Curry Süßkartoffeln, Curry Süßkartoffeln & Tofu, und Curry Süßkartoffeln mit Spinat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kartoffeln in kochendem Wasser in einem großen Topf 15 min kochen. oder bis zart.
In der Zwischenzeit Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zwiebeln hinzufügen; Kochen und rühren 4 min. Currypulver einrühren; 2 min kochen., häufig rühren.
Kartoffeln abtropfen lassen.
Zwiebelmischung, Sauerrahm und Salz hinzufügen; glatt pürieren.