Curry-Schwein-und-Süßkartoffel-Eintopf

Name: Curry-Schwein-und-Süßkartoffel-Eintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mager, ohne Knochen Schweinelende, in 3/4-Zoll-Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke kokosnuss-Extrakt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 1 1 EL getrockneter Oregano Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke dunkles Sesamöl; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos garam masala; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte grüne Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salzarme Hühnerbrühe in Dosen; 1 Doppelt gefüllte Oreos reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 2 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) gewürfelte geschälte Süßkartoffel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tomatensauce ohne Salzzusatz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale

Curry-Schwein-und-Süßkartoffel-Eintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 9g Fett, und insgesamt 485 Kalorien. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus salzarmer Hühnerbrühe, Zwiebeln, Reis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 88% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Curry Rote Linsen-Süßkartoffel-Eintopf, Kokosnuss-Curry-Süßkartoffel- und Linseneintopf, und Slow-Cooker Curry Süßkartoffel-und Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie ein Sieb in eine 2-Liter-Glasschale oder eine mittelgroße Schüssel. Linie sieb mit 4 schichten von käsetuch, so dass käsetuch zu verlängern über außenkanten. Löffel Joghurt in Sieb. Lose mit Plastikfolie abdecken; 12 Stunden im Kühlschrank lagern. Löffel Joghurt Käse in eine Schüssel geben; Flüssigkeit wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Joghurt

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Gaze

Sieb

Schüssel

Fügen Sie Ahornsirup und 1/4 Teelöffel Kokosextrakt zu Joghurtkäse hinzu; gut umrühren und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss-Extrakt

Ahornsirup

Käse

Joghurt

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

1 Teelöffel Olivenöl in einem großen ofenfesten holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und bräunen Sie es auf allen Seiten gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliches 1 Teelöffel Olivenöl und Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Süßkartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzu; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Süßkartoffel

Knoblauch

Zwiebel

Currypulver hinzufügen; 3 Minuten anbraten. Schweinefleisch in die Pfanne geben und Brühe, Tomatensauce und Lorbeerblatt einrühren. Zum Kochen bringen; vom Herd nehmen und abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Tomatensauce

Lorbeerblatt

Brühe

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie bei 350 für 40 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schweinefleischmischung durch ein Sieb in eine Schüssel geben. Brühe-Mischung in Pfanne geben; Schweinefleischmischung beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Pfanne

Maisstärke und Wasser in einer Schüssel mischen; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Maisstärkemischung, Zitronensaft, Garam Masala, Salz und gemahlenen roten Pfeffer in die Pfanne geben; zum Kochen bringen und 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer