Curry Süßkartoffelsuppe mit Krabben

Name: Curry Süßkartoffelsuppe mit Krabben
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 383 Habanero-Pfeffer kann Kokosmilch; 151 Habanero-Pfeffer tasse geschält, gekochte Krabbe; 1 vgl. geriebener Parmesan Thailändische rote Currypaste oder normales Currypulver; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Dosen, geschälte, geröstete rote Paprika; 4 Garnelen und geädert Salz; 340 Habanero-Pfeffer Süßkartoffel oder yam

Curry Süßkartoffelsuppe mit Krabben ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 389 Kalorien, 12g protein, und 27 G Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als eine ziemlich preiswerte Suppe für Herbst. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Zwiebel, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. Versuchen Curry Süßkartoffelsuppe, Curry Süßkartoffelsuppe, und Curry Süßkartoffelsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Süßkartoffel schrubben und mit einer Gabel durchstechen. 4 Minuten bei voller Leistung (100%) in der Mikrowelle garen. Umdrehen und Kochen, bis Sie weich sind, wenn Sie gedrückt werden, 2 bis 4 Minuten mehr. (Oder Backen Sie in einem 400-Ofen, bis Sie weich sind, wenn Sie gedrückt werden, etwa 45 Minuten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Backofen

Slit Kartoffel, dann stehen lassen, bis kühl genug zu handhaben. Scoop Fleisch in einen Mixer geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Fügen Sie Kokosmilch hinzu und wirbeln Sie, bis sie glatt gießt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

In der Zwischenzeit in einer 10- bis 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze häufig Öl, Zwiebel und Knoblauch umrühren, bis die Zwiebel schlaff ist, 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zur Zwiebel Currypaste, Koriander, Kreuzkümmel, Brühe und Süßkartoffelmischung hinzufügen und gut mischen. Bei starker Hitze unter Rühren zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und abgedeckt köcheln lassen, um Aromen zu mischen, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Currypaste