Die besten Lammkoteletts aller Zeiten

Name: Die besten Lammkoteletts aller Zeiten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, jeweils getrocknetes Basilikum, Majoran und Thymian; 680 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) lammlende Koteletts jeweils); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Minzgelee, optional; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Brauche ein glutenfreies, milchfreies, fodmap-freundliches und ketogenes Hauptgericht? Die besten Lammkoteletts aller Zeiten könnten ein super Rezept zum Probieren sein. Für $ 4.39 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28 g Eiweiß, 45 g Fett, und insgesamt 590 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Wenn Sie Basilikum, Lammkoteletts, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 200 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 74%. ut. Versuchen Lammkoteletts mit Curryrahmsauce oder Lammkarree, Lammkoteletts mit Curryrahmsauce oder Lammkarree, und Reform Lammkoteletts (Panierte Lammkoteletts mit Schinken) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Kräuter und Salz; Reiben Sie über Lammkoteletts. Abdecken und 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Große Schalotten

1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Braten Sie 4-6 Zoll. von der Hitze für 5-8 Minuten auf jeder Seite oder bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat (für Medium-rare sollte ein Fleischthermometer 145 ° anzeigen; Medium, 160 °; gut gemacht, 170 °).

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt