Doppel-Mango-Salat

Doppel-Mango-Salat
Benötigen Sie eine glutenfreie, Vollkornprodukte und vegane Beilage? Doppel-Mango-Salat könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 102 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Koriander, Limettensaft, Erdbeeren und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 64%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Doppelter Thai-Nudelsalat mit geräucherter Aubergine, Mango & Avocado, Doppel-Mango-Pudding, und Mango Kerabu (Würziger süßer Mangosalat).

Anweisungen

1
3/4 Tasse Mango in eine Küchenmaschine geben und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Limettensaft, Öl, Koriander und Salz hinzufügen; glatt rühren und die Seiten der Schüssel einmal abkratzen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
KorianderblätterKorianderblätter
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Kombinieren Sie 1/4 Tasse Mango, Gemüse und Erdbeeren in einer großen Schüssel. Salat zwischen 2 Serviergerichten teilen und mit Nüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdbeerenErdbeeren
GrüngebührenGrüngebühren
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Servieren mit dressing.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score23
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