Duftendes gewürztes Huhn mit Bananen-Sambal

Name: Duftendes gewürztes Huhn mit Bananen-Sambal
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß zwiebeln, geviertelt; 4 Knoblauchzehe; 1 daumengroßer Ingwer, geschält und grob gehackt; 600 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte-Salz Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 4 grüne Kardamomschoten; 1 EL Rotweinessig rote Chilischote, entsalzt und fein gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gemahlene Mandel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Tomatenmark; 500 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Haut, gewürfelt; 1 klein pack Koriander, gehackt; 1 klein rote Zwiebel, fein gehackt; 0 gurke, geschält, entsättigt und gewürfelt; 1 klein banane, gewürfelt; 1 schale und Saft Limette; 250 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pack fertig gekochten braunen Basmatireis

Duftende gewürzte Huhn mit Banane sambal nimmt grob 1 Stunde von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 253 Kalorien, 23 G protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Tomatenmark, Gurke, Zwiebel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 3%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Javaner und Nonya Sambal und gebratener Reis mit Sambal, Sambal Okra Rezept (sambal Dame Finger), und Sambal Udang Rezept (Garnelen Sambal).

Anweisungen

Die Zwiebeln mit Knoblauch und Ingwer in eine Küchenmaschine geben. Blitz, bis es so glatt wie möglich ist, dann gießen Sie die Hälfte der Brühe und Blitz wieder.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Eine große Antihaftpfanne erhitzen, die Gewürze hineinstreuen und 1 min rösten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie die Zwiebelmischung, die restliche Brühe und alle außer TL der gehackten Chili.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Zwiebel

Aktie

Fügen Sie die Mandeln und Tomaten rein, und gut umrühren. 35 Minuten köcheln lassen, bis sie vollständig weich sind, ab und zu umrühren und etwas Wasser hinzufügen, wenn sich die Mischung am Boden der Pfanne festsetzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel