E-Z Marinierter Schwertfisch

Name: E-Z Marinierter Schwertfisch
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 Prise 1 ganze frische Jalapeno; 0 (kann sein oder überfliegen) Heißes Wasser (100 °F); 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 3 (Winter) frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, paprika-Sauce; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 Verrundungen frische Schwertfischfilets; 3 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 2 (Winter) weißweinessig

E-Z Marinierter Schwertfisch ist ein glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und Vollkornprodukte Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 34g protein, 32 G Fett, und insgesamt 436 Kalorien. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Schwertfisch, Cayennepfeffer, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Marinierter und glasierter Schwertfisch, Soja-Ingwer marinierter gegrillter Schwertfisch, und Joghurt-marinierte Schwertfisch-Kebabs.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Limettensaft, Weißweinessig, Salz, Pfeffer, Ingwer, Basilikum, Thymian, Petersilie, Peperonisauce, Cayennepfeffer und Öl verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißweinessig

Heiße Soße

Cayennepfeffer

Limettensaft

Petersilie

Ingwer

Pfeffer

Basilikum

Thymian

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Fischfilets in die Schüssel geben, abdecken und mindestens 10 Minuten oder vorzugsweise bis zu 3 Stunden marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Broiler oder einen Außengrill für hohe Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Grill

Legen Sie den Fisch auf den Grill oder eine Bratpfanne. Marinade verwerfen. Grillen oder braten Sie Fisch etwa fünf Minuten auf jeder Seite, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 1Prise

1 ganze frische Jalapeno 0(kann sein oder überfliegen)

Heißes Wasser (100 °F)0(kann sein oder überfliegen)

getrocknete Petersilie 0(kann sein oder überfliegen)

getrockneter Thymian 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Ingwer 3(Winter)

frischer Limettensaft 11 Pfund Zucchini,

paprika-Sauce 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 2Verrundungen

frische Schwertfischfilets 3(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 2(Winter)

weißweinessig

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Santi Sortesele Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.