Edamame Veggie Burger

Name: Edamame Veggie Burger
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 8 Garnelen und geädert Serviervorschläge: Alfalfasprossen, eingelegter Ingwer, Wasabipaste und gegrilltes Naan-Brot; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefroren blanchiert, geschält edamame (Sojabohnen), aufgetaut; 1 ( Auberginen) Schweinefettrücken; 0 Heath Bar Toffeestücke Asiatische Chilipaste, wie Sri Racha Sauce; 2 groß eiweiß, geschlagen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein geriebener, geschälter, frischer Ingwer; 1 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke koscheres Salz, plus mehr nach Bedarf; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch gepresster Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hirse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten mirin (siehe Cook s Note); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko (Paniermehl nach japanischer Art); 1 EL Rotweinessig roter Rettich; 8 Garnelen und geädert Pflanzenöl zum Bürsten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kaltes Wasser

Edamame Veggie-Burger ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 45g Fett, und insgesamt 540 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Rettich, Wasser, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. 3%. olide. Versuchen Edamame Veggie Garden Burger, Schuldfreie Garnelen und Veggie Mung Bean & Edamame Fettuccine mit Blumenkohl alfredo, und Veggie Burger B. L. A. T für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie die Hirse in einem kleinen trockenen Topf mit einem eng anliegenden Deckel bei mittlerer Hitze, kochen Sie sie und schütteln Sie sie gelegentlich, bis die Hirse zu "knallen" beginnt. Rösten Sie die Hirse weiter, bis das Knallen nachlässt, etwa 2 Minuten, bis es nach frisch geknalltem Popcorn riecht. Beiseite stellen, um etwas abzukühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Popcorn Geknallt

Hirse

Steakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormick

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Das Wasser und den 1/4 Teelöffel Salz in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Wickeln Sie den Deckel der Pfanne fest mit einem kleinen Küchentuch ein und bedecken Sie den Topf. (Stellen Sie sicher, dass die Kanten des Handtuchs gut von der Hitze weg gefaltet sind.) Die Hitze auf niedrig senken und zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Sautierte Garnelen, Geschält

Vom Herd nehmen (nicht aufdecken) und 10 Minuten beiseite stellen. Die Hirse mit einer Gabel flusen und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Hirse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Reiben Sie die Karotte und den Rettich mit einer Kastenreibe in die Schüssel mit Hirse.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Hirse

Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Box Reibe

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch, Limettensaft, Mirin und Chilipaste hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili Paste

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

6 Sesambrötchen, Geteilt

In der Zwischenzeit einen mittleren Topf Wasser zum Kochen bringen und großzügig salzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie die Edamame, Deckel, und wieder zum Kochen bringen; kochen, bis weich, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Abtropfen lassen und sofort in die Schüssel mit Hirsemischung geben (um das Gemüse leicht zu erwärmen). Rühren, um zu kombinieren und beiseite stellen, um abzukühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Hirse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Wenn Sie abgekühlt sind, würzen Sie die Edamame-Mischung mit den restlichen 2 Teelöffeln Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

In eine Küchenmaschine geben und zu einer Paste pürieren. Geben Sie den Edamame wieder in die Schüssel und rühren Sie den Panko und das Eiweiß unter, bis er eingearbeitet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional