Eier a la Paloman ist ein glutenfrei, primal und ketogen Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 617 Kalorien, 31g protein, und 50g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Kopf in den Laden und abholen Mozzarella-Käse, Limettensaft, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Himbeer-Meersalz-Brownies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 47 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 61%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Paloma, Das Paloma, und Paloma.
Anweisungen
1
Das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Fügen Sie die Zwiebel und Knoblauch und kochen, rühren, bis die Zwiebel durchscheinend ist, ca. Chilipulver, Kreuzkümmel und Oregano unterrühren. Kochen, rühren, bis duftend, 1 bis 2 Minuten. Die Tomatensauce unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Brühe einrühren, zum Kochen bringen und die Hitze so einstellen, dass die Sauce köchelt. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Sauce leicht eingedickt ist, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Chilipulver
Tomatensauce
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Knoblauch
Mmel
Zwiebel
Soße
Aktie
3
Stellen Sie das Gestell etwa 4 Zoll vom Broiler entfernt auf und heizen Sie den Broiler vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
4
Kochen Sie die Chorizo in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis sie duftet, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Auf Papiertüchern abtropfen lassen und beiseite stellen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
6
Die Avocados halbieren, die Grube entfernen und die Hälften schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
Avocado
7
Jede Hälfte der Länge nach in 6 dünne Scheiben schneiden. Mit dem Limettensaft in eine mittelgroße Schüssel geben. Teilen Sie die Chorizo unter 6 ofensichere, einzelne Servieraufläufe, über 5 1/ 2- zoll breit von 1 Zoll tief. Decken Sie die Chorizo in jedem Auflauf mit 4 dünnen Scheiben Avocado ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Limettensaft
Avocado
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
Backofen
8
So kochen Sie die Eier: Sprühen Sie eine Pfanne oder eine Bratpfanne mit dem Gemüsekochspray ein und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-Kochspray
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Fügen Sie so viele Eier wie möglich hinzu, ohne sich zu berühren, und kochen Sie, bis die Unterseite der Eier etwa 1 Minute lang fest ist. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie, bis das Weiß vollständig eingestellt ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
10
Legen Sie 2 Eier auf die Avocado in jeden Auflauf. Wiederholen Sie mit den restlichen Eiern.
Zutaten, die Sie benötigen
Avocado
Ei
11
Teilen Sie die Tomatensauce unter die 6 Aufläufe und belegen Sie die Eier mit einer dünnen, gleichmäßigen Schicht Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatensauce
Soße
Ei
12
Den Käse über die Sauce streuen und gleichmäßig verteilen. Broil nur bis der Käse schmilzt, etwa 1 Minute. Jeden Auflauf mit einem Teelöffel Crema bestreuen und den gehackten Koriander über die Sahne streuen. Die restliche Crema separat passieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cilantro
Käse
Creme
Mexikanische Crema
Soße
13
Kochnotizen: Crema Mexicana ist ein mild saures Milchprodukt mit einer Konsistenz, die es perfekt zum Beträufeln von Fertiggerichten macht. Es ist in lateinischen Märkten und einigen Supermärkten erhältlich. Wenn Sie es nicht finden können, ersetzen Sie saure Sahne, verdünnt mit Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Mexikanische Crema
Saure Sahne
Wasser
14
Oaxaca-Käse ist ein milder Streichkäse aus dem Bundesstaat Oaxaca in Mexiko. Es ist in lateinischen Märkten und einigen Supermärkten erhältlich. Vollmilch-mozzarella ist der perfekte Ersatz.