Ein Pad Thai lohnt sich

Ein Pad Thai lohnt sich
Ein Pad Thai lohnt sich zu machen ist ein laktosefrei - Rezept mit 3 Portionen. Eine Portion enthält 1545 Kalorien, 91g Eiweiß, und 57g Fett. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Eier, Knoblauch, flache Reisnudeln und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Mehrere Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Dieses Rezept von Allrecipes hat 129 Fans. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Pad Thai Zoodles, Vegetarisches Pad Thai mit Zoodles, und Spaghetti Squash Pad Thai mit Huhn – Paleo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Füllen Sie eine große Schüssel mit heißem Leitungswasser und legen Sie die Nudeln 20 Minuten lang hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer kleinen Schüssel die Fischsauce, Limettensaft, Zucker, Austernsauce, 2 Teelöffel Chilisauce und Hühnerbrühe verrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
AusternsauceAusternsauce
FischsauceFischsauce
LimettensaftLimettensaft
Chili-PfefferChili-Pfeffer
SoßeSoße
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Einen Wok oder eine große Pfanne bei starker Hitze erhitzen und Pflanzenöl hinzufügen. Wenn das Öl heiß ist, Knoblauch unterrühren und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
4
Fügen Sie Garnelen und Hühnchen hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Garnelen undurchsichtig sind und das Huhn durchgegart ist, 5 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
GarneleGarnele
5
Bewegen Sie alles im Wok zu den Seiten und gießen Sie die Eier in die Mitte. Kochen und rühren Sie die Eier fest.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
6
Fügen Sie die Nudeln dem Wok hinzu und gießen Sie die Sauce hinein. Unter ständigem Rühren kochen, bis die Nudeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
7
Fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu, um die Nudeln fertig zu kochen. 3 Tassen Sojasprossen und Frühlingszwiebeln einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PastaPasta
WasserWasser
8
Vom Herd nehmen und mit gehackten Erdnüssen garnieren. Geschmack zum Würzen, Einstellen der Gewürze oder Limettensaft, wenn nötig.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
WürzeWürze
ErdnussErdnuss
9
Mit frischem Koriander und restlichen Sojasprossen und Limettenkeilen garniert servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
SojasprossenSojasprossen
Kalk KeilKalk Keil

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen Raats Original Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.
Raats Original Chenin Blanc
Raats Original Chenin Blanc
Original Chenin wird ohne Verwendung von Eiche hergestellt, um den "ursprünglichen", lebendigen Fesh-Fruchtcharakter des Weins zu bewahren. Es ist vollgepackt mit saftigen Aromen von Ananas, Golden Delicious Apfel und Zitrusfrüchten, mit einem Hauch von Ingwer, Geißblatt und Orangenblüten und einer schönen Mineralität. Dieses helle, schmackhafte Angebot von Chenin Master Bruwer Raats konkurriert mit dem feinsten Loire Valley Chenin."Wirklich sauber geschnitten, mit weißen Pfirsich-, Geißblatt- und mineralischen Noten, die durch den langen, gut definierten Abgang fahren. Es gibt auch große knusprige Säure hier begraben."Wein Zuschauer89 Punkte
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion3
Gesundheits-Score59
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