Ein Pad Thai lohnt sich zu machen ist ein laktosefrei - Rezept mit 3 Portionen. Eine Portion enthält 1545 Kalorien, 91g Eiweiß, und 57g Fett. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Eier, Knoblauch, flache Reisnudeln und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Mehrere Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Dieses Rezept von Allrecipes hat 129 Fans. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Pad Thai Zoodles, Vegetarisches Pad Thai mit Zoodles, und Spaghetti Squash Pad Thai mit Huhn – Paleo für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Füllen Sie eine große Schüssel mit heißem Leitungswasser und legen Sie die Nudeln 20 Minuten lang hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
In einer kleinen Schüssel die Fischsauce, Limettensaft, Zucker, Austernsauce, 2 Teelöffel Chilisauce und Hühnerbrühe verrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Austernsauce
Fischsauce
Limettensaft
Chili-Pfeffer
Soße
Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Einen Wok oder eine große Pfanne bei starker Hitze erhitzen und Pflanzenöl hinzufügen. Wenn das Öl heiß ist, Knoblauch unterrühren und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Wok
4
Fügen Sie Garnelen und Hühnchen hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Garnelen undurchsichtig sind und das Huhn durchgegart ist, 5 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Garnele
5
Bewegen Sie alles im Wok zu den Seiten und gießen Sie die Eier in die Mitte. Kochen und rühren Sie die Eier fest.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wok
6
Fügen Sie die Nudeln dem Wok hinzu und gießen Sie die Sauce hinein. Unter ständigem Rühren kochen, bis die Nudeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wok
7
Fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu, um die Nudeln fertig zu kochen. 3 Tassen Sojasprossen und Frühlingszwiebeln einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasprossen
Grüne Zwiebeln
Pasta
Wasser
8
Vom Herd nehmen und mit gehackten Erdnüssen garnieren. Geschmack zum Würzen, Einstellen der Gewürze oder Limettensaft, wenn nötig.
Zutaten, die Sie benötigen
Limettensaft
Würze
Erdnuss
9
Mit frischem Koriander und restlichen Sojasprossen und Limettenkeilen garniert servieren.
Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen Raats Original Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.