Einfaches Parmesan-verkrustetes Fischessen

Name: Einfaches Parmesan-verkrustetes Fischessen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Habanero-Pfeffer Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen; 2 vollkorn-Abendessen Brötchen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 lb. frische grüne Bohnen, getrimmt; 1 klein zitrone, in 4 Keile geschnitten; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) KRAFT geriebener Parmesan; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel KRAFT Light Mayo fettreduzierte Mayonnaise; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch HERD TOP Füllung Mix für Huhn in den Kanister

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also ein einfaches Fischessen mit Parmesankruste aus. Eine Portion enthält 515 Kalorien, 33g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zitrone, Mayo-Mayonnaise mit reduziertem Fettgehalt, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Butter Olivenöl Panko verkrustete Fisch Abendessen, Cracker-und-Parmesan-verkrustete Fischfilets, und Parmesan Verkrustete Fischfilets OAMC.

Anweisungen

Hitze broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Legen Sie den Fisch auf das Gestell der Broilerpfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Mit Mayo bestreichen; oben mit Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Verbreiten

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver

Broil, 6 Zoll von Hitze, 6 bis 8 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

In der Zwischenzeit bereiten Füllung wie auf Paket gerichtet und kochen grüne Bohnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Stuffing

Servieren Sie Fisch mit Füllung, Bohnen, Zitronenscheiben und Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Stuffing

Beans

Rollen

Fisch

Kochausrüstung

Masthähnchen

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zutaten

Portion:

227Habanero-Pfeffer

Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen 2

vollkorn-Abendessen Brötchen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1/2 lb. frische grüne Bohnen, getrimmt 1klein

zitrone, in 4 Keile geschnitten 43/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

KRAFT geriebener Parmesan 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

KRAFT Light Mayo fettreduzierte Mayonnaise 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

HERD TOP Füllung Mix für Huhn in den Kanister

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.