Einfaches Zitronenhähnchen und Reis

Name: Einfaches Zitronenhähnchen und Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 176 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 105 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte gekochte Hühnerbrust; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 4 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 0 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 75 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. julienned süßer roter Pfeffer; 139 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochter Minute® Weißer Reis; 139 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochter Minute® Weißer Reis; 62 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Dünn geschnittene zucchini

Easy Lemon Chicken and Rice ist ein glutenfreies Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Für 2,26 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 g Protein, 8 g Fett und insgesamt 420 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Zucchini, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine ziemlich gute Löffelnote von 54 %. Zu den ähnlichen Rezepten gehören „Easy Baked Lemon Chicken and Rice“, „Quick & Easy Lemon Chicken & Rice“ und „Easy Lemon Rice“.

Anweisungen

In einer Schüssel Maisstärke, Knoblauchpulver und Zitronenschale vermischen. Brühe und Zitronensaft einrühren, bis eine glatte Masse entsteht. beiseite legen. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit 3 Tassen Fassungsvermögen Paprika und Zucchini in Butter kochen, bis sie knusprig und zart sind. Brühe und Reis unterrühren. Abdeckung; 4 Minuten lang in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen. Hühnchen unterrühren. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen; Flaumreis. 30–45 Sekunden kochen, bis es durchgeheizt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke