Erbsen-Blumenkohl-Salat

Erbsen-Blumenkohl-Salat
Erdnuss-Blumenkohl-Salat ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Rezept mit 10 Portionen. Eine Portion enthält 176 Kalorien, 7g Protein, und 10 G Fett. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Knoblauchpulver, Ranch-Dressing, Erbsen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Kalter Erbsensalat, Tomaten-Avocado-Gurken-Kichererbsensalat mit Fetan und griechischem Zitronen-Dressing, und Zucker Snap Pean und Karotten Soba Nudeln.

Anweisungen

1
Mischen Sie die Erbsen, Blumenkohl, Oliven und Sellerie zusammen in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
MaisbrotteigMaisbrotteig
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Ranch Dressing, Joghurt und Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ranch DressingRanch Dressing
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Über die Erbsenmischung gießen und umrühren, bis die Zutaten gleichmäßig überzogen sind.
4
Kurz vor dem Servieren Cashewnüsse darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CashewCashew
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion10
Gesundheits-Score44
Magazin