Erstaunlicher asiatischer Hühnersalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 298 Kalorien, 20g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Senf, gemahlenen Koriander, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten. 2%. roßartig. Versuchen Erstaunliche Asiatische Salat Werfen, Lächerlich Erstaunliche asiatische Ramen Salat, und Curryhähnchensalat – ein tolles Sommeressen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Reisessig, Sesamöl, 3 Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Zucker, Ingwer, Sojasauce, Pflanzenöl, Koriander und Senf in einer Rührschüssel verquirlen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl
Grüne Zwiebeln
Reisessig
Sesamöl
Korianderblätter
Sojasauce
Senf
Knoblauch
Ingwer
Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rührschüssel
Schneebesen
2
Gießen Sie die Hälfte des Verbandes in einen anderen Behälter und kühlen Sie ihn für später.
3
Die Hähnchenbrust in das restliche Dressing geben und von allen Seiten bestreichen. Bedecken Sie und kühlen Sie 30 Minuten bis 1 Stunde.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
4
Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Die Hähnchenbrust aus der Marinade nehmen und den Überschuss abschütteln. Verwerfen Sie die restliche marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Marinade
Schütteln
6
Legen Sie das Huhn in eine Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
7
Backen Sie die Hähnchenbrust im vorgeheizten Ofen, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind und die Säfte klar laufen, ca. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenthermometer
Backofen
8
Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Das Huhn mit 2 Gabeln zerkleinern und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
9
Um den Salat zusammenzustellen, kombinieren Sie den Grünkohl, Rotkohl, Karotten, 3 grüne Zwiebeln, Koriander, Mandeln und gekühltes Huhn in einer großen Rührschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner Kohl
Grüne Zwiebeln
Rotkohl
Cilantro
Mandel
Karotte
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rührschüssel
10
Gießen Sie die reservierte Dressing overtop und werfen zu beschichten.
Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.