Essen Sie für acht Dollar: King Ranch Reste
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Essen für acht Dollar: König Ranch Reste einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 497 Kalorien, 31g protein, und 26 G Fett. 17 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Knoblauch, Butter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gekochten weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen König Ranch Kasserolle, König Ranch Huhn, und König Ranch Huhn für zwei.
Anweisungen
Den Ofen auf 350° F vorheizen Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie 10 Minuten lang unter gelegentlichem Rühren.
Knoblauch, Mehl, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Chilipulver hinzufügen und unter ständigem Rühren 2 Minuten kochen lassen. Drehen Sie die Hitze herunter, wenn der Topf aggressive Geräusche macht. Dann die Milch einrühren und unter häufigem Rühren kochen, bis die Sauce eingedickt ist, etwa 10 Minuten.
Nehmen Sie den Topf vom Herd. Rühren Sie in der Dose Chilis, wenn mit, und eine Handvoll Käse. Abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen.
Fleisch, Bohnen (oder Gemüse) und Reis (oder Tortillas) in eine Schüssel geben.
Fügen Sie die Sauce und den Koriander hinzu und rühren Sie, bis alles gut kombiniert ist. Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.
Fetten Sie einen 9x13-Auflauf leicht mit Olivenöl ein und gießen Sie die freche Mischung hinein. Top mit dem restlichen Käse und backen, bis sprudelnd, 25-30 Minuten.