Falafel Burger

Name: Falafel Burger
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 822 Habanero-Pfeffer kichererbsen, abgelassen und gespült; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Nelke knoblauch, fein gerieben; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ebene 2 Prozent griechischer Joghurt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch eingelegte Kirsche oder Jalapeno Paprika, gehackt, plus 2 Esslöffel Salzlake aus dem Glas; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz; 170 Habanero-Pfeffer gemischte Salatgrüns; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko Paniermehl; 4 vollkorn-Sandwich Thins, leicht geröstet; 4 Schalotten (nur weiße und hellgrüne Teile), gehackt; 2 tomaten (1 gehackt, 1 geschnitten); 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Falafel Burger könnten nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Hauptgericht hat 369 Kalorien, 17g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus koscherem Salz, Koriander, Sandwichdünnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. usgezeichnet. Versuchen Falafel Burger, Falafel Burger, und Falafel Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Kichererbsen, den Knoblauch, die Hälfte der Schalotten, den Koriander und die eingelegten Paprikaschoten, den Panko und den Kreuzkümmel in einer Küchenmaschine etwa 3 Minuten glatt rühren. Form in 4 dünne 3-Zoll-Pasteten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

3 EL Pflanzenöl

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Goya® Knoblauch

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Pasteten hinzu und kochen Sie, bis sich eine goldene Kruste bildet, 3 bis 4 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Plus 3 Esslöffel Backfett

In der Zwischenzeit den Joghurt mit der eingelegten Pfeffersole in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen und mit Salz würzen. Werfen Sie das Salatgrün, die gehackte Tomate und die restlichen Schalotten und den Koriander mit der Hälfte des Joghurtdressings in eine große Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt-dressing

Grüngebühren

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

3 EL Pflanzenöl

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1 Ganzes Bio-Hähnchen, In 10 Stücke Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Legen Sie die Falafel-Pasteten auf die Sandwichdünnen; oben mit der geschnittenen Tomate und dem restlichen Joghurt-Dressing und eingelegten Paprikaschoten.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt-dressing

Sandwich-thin