Feigen-, Rote-Bete- & Feta-Salat

Name: Feigen-, Rote-Bete- & Feta-Salat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 baby-Rüben (gebeizt), halbiert; 1 für jeden. unverpackte Schweinswurst; 1 cm Scheibe feta; 2 frische Feigen, geviertelt; 1 Heath Bar Toffeestücke 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Einfetten des Einsatzes; 6 mange-tout; 3 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 2 Esslöffel geschmolzene Butter dünne Zwiebelscheiben; 1 Handvoll großzügige Handvoll Rucola-Salat; 1 Heath Bar Toffeestücke Vollkorn-Senf

Feige, Rote Beete & Feta Salat ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Baby-Rüben, Pfeffer, Vollkorn-Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Rote-Bete-Feta-Salat, Feta & rote bete-Salat, und Rote Beete, Feta & Spargelsalat.

Anweisungen

Pop die Mangetout in einer kleinen Schüssel und fügen Sie einen Spritzer Wasser. Bedecken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie, stechen Sie den Film mit einer Gabel und Mikrowelle für 1 Minute. In kaltem Wasser auffrischen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnee-Erbsen

Wasser

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

Legen Sie Ihren Salat in Ihre Lunchbox. Zuerst die Salatblätter einfüllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pop

Auf die Zwiebelringe streuen. Wirf den Mangetout hinein. Als nächstes fügen Sie die Rote Beete und Feigen hinzu, dann zerbröckeln Sie den Feta-Käse auf dem Salat.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Schnee-Erbsen

Rübe

Zwiebel

Abb

Machen Sie ein wenig von Ihrem Lieblingsdressing und geben Sie ein kleines Gericht zum Mitnehmen ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Pop

Fügen Sie den Verband im letzten Moment hinzu, damit die Blätter nicht matschig werden.

Genießen Sie während Ihrer Mittagspause. Bereite dich auf neidische Blicke vor!Pop alle Zutaten in einer kleinen Schüssel und Schneebesen. Probieren Sie und passen Sie an, bis es genau so ist, wie Sie es mögen. Ein bisschen mehr Honig oder Zitronensaft, es liegt an Ihnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft