Fenchel und roter Grapefruitsalat

Name: Fenchel und roter Grapefruitsalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen baby rucola, verpackt (über; 1 1 Pfund Zucchini, Dijon-Senf; 1 Kilogramm Fenchelzwiebeln; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Estragon; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 4 groß rote grapefruits; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 rote Zwiebel, halbiert, dünn geschnitten; 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer

Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganze 30 Beilage? Fenchel und rote Grapefruit-Salat könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Eine Portion enthält 130 Kalorien, 3g protein, und 6g Fett. Wenn Sie Estragon, Olivenöl, Fenchelzwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 4%. ut. Versuchen Grapefruit-Fenchel-Salat, Seezunge mit Fenchel, Brunnenkresse & Grapefruitsalat, und Rasierter Fenchel-, Rettich- und Grapefruitsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stiele vom Fenchel entfernen. Hackfleisch 2 TL. wedel; Stiele verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Hackfleisch

Fenchelzwiebeln in Viertel schneiden und Kern und beschädigte äußere Blätter entfernen. Fenchel quer in dünne Scheiben schneiden; in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneiden Sie die Ober- und Unterseite der Grapefruits ab. Schale und weißes Mark abschneiden. Über einer Schüssel arbeiten, zwischen den Membranen schneiden, um Segmente zu entfernen, und sie in die Schüssel fallen lassen. Squeeze membranen über schüssel zu extrahieren saft. Mit einem geschlitzten Löffel Segmente in eine Schüssel mit Fenchel geben und Saft reservieren; Zwiebel hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruit

Extrahieren

Fenchelsamen

Saft

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Schlagsahne 6 El. von reserviertem Saft mit Knoblauch, Senf, Estragon und reservierten 2 TL. gehackter Fenchel-Wedel. Langsam in Olivenöl verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer