Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Wintersellerie

Name: Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Wintersellerie
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 1 Pfund Zucchini, jeder Fenchelsamen und getrockneter Oregano; 1 Prise prise Chiliflocken; 6 schweineschulter Koteletts; 125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte mayonnaise; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) weißweinessig; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Worcestershire-sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Vollkorn-Senf; 1 Prise prise Zucker; 1 klein sellerie, in Streichhölzer geschnitten oder zerkleinert; 1 groß karotte, in Streichhölzer geschnitten oder zerkleinert; 1 klein rote Zwiebel, gewürfelt

Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Winter-Sellerie-Slaw könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtskollektion zu erweitern. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 479 Kalorien, 45g protein, und 25 G Fett pro portion. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 4 leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Dieses Rezept aus einem guten Essen erfordert Olivenöl, Fenchelsamen und Oregano, Sellerie und Zucker. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was ziemlich gut ist. Versuchen Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Kartoffeln und Schalotten, Schweinefleisch auf drei Arten: Gesalzene Schweinekoteletts, Fenchel-Fontina-Wurst und Mangold mit Speck und Fenchel über Polenta-Kuchen, und Schweinefleisch & Fenchel Burger mit Fenchel Slaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 190C / 170C Lüfter / Gas erhitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl, Fenchelsamen, Oregano, Chili und etwas Gewürze auf einen flachen Teller geben. Reiben Sie jedes Schweinekotelett auf beiden Seiten in die Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Schweinekoteletts

Trockene Würze Reiben

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Chili-Pfeffer

Speiseöl

Auf ein Backblech legen und 40 Minuten braten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

In der Zwischenzeit machen Sie den Slaw.

Mayonnaise, Essig, Worcestershire-Sauce, Senf, Zucker und eine gute Prise Salz und Pfeffer in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Salz Und Pfeffer

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Senf

Essig

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen, dann das Gemüse hineinwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Wenn die Schweinekoteletts fertig sind, legen Sie 2 der Koteletts mit einem Drittel des Slaws zum Mittagessen beiseite. Teilen Sie den restlichen Slaw auf 4 Teller und fügen Sie jeweils ein Schweinekotelett hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Schüssel

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)11 Pfund Zucchini,

jeder Fenchelsamen und getrockneter Oregano 1Prise

prise Chiliflocken 6

schweineschulter Koteletts 1256 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichte mayonnaise 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

weißweinessig 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Worcestershire-sauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Vollkorn-Senf 1Prise

prise Zucker 1klein

sellerie, in Streichhölzer geschnitten oder zerkleinert 1groß

karotte, in Streichhölzer geschnitten oder zerkleinert 1klein

rote Zwiebel, gewürfelt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind eine gute Wahl für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der Hanna Chardonnay mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.