Fisch in Pergament mit Zucchini, Schwarzen Oliven und basilikum Rezept

Name: Fisch in Pergament mit Zucchini, Schwarzen Oliven und basilikum Rezept
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kleiner Haufen 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schwarze Oliven, entkernt und halbiert; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1/4 Tasse butter, kalt, in kleine Stücke schneiden; 3 Verrundungen filets Zitronensohle (oder andere milde, zarte Weißfische wie Flunder), jeweils gehäutet und in 4 Portionen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 scallion, getrimmt und dünn geschnitten; 1 sommer squash, getrimmt und dünn geschnitten (über 1/4-zoll dick); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fasanenbrüste wenn ); 1 grüne Zucchini, getrimmt und dünn geschnitten (etwa 1/4 Zoll dick)

Fisch in Pergament mit Zucchini, Schwarzen Oliven und Basilikum Rezept könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, pescatarische und ketogene Rezept dient 4. Eine Portion enthält 268 Kalorien, 17g protein, und 20g Fett. Eine Mischung aus Basilikum, Wein, Salz und Pfeffer sowie eine Handvoll anderer Zutaten machen dieses Rezept so lecker. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 92 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Schwarzer Kabeljau mit Oliven und Kartoffeln in Pergament, Basic-Fisch Gebacken in Pergamentpapier Rezept, und Erbstück–Tomaten-basilikum-Pasta mit Oliven und Feta-Rezept für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1kleiner Haufen

1 rote Zwiebel, kleine Würfel 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

schwarze Oliven, entkernt und halbiert 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1/4 Tasse butter, kalt, in kleine Stücke schneiden 3Verrundungen

filets Zitronensohle (oder andere milde, zarte Weißfische wie Flunder), jeweils gehäutet und in 4 Portionen geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1

scallion, getrimmt und dünn geschnitten 1

sommer squash, getrimmt und dünn geschnitten (über 1/4-zoll dick)32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Fasanenbrüste wenn )1

grüne Zucchini, getrimmt und dünn geschnitten (etwa 1/4 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.