Fisch mit Zitronensauce

Name: Fisch mit Zitronensauce
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 235 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch COLLEGE INN Hühnerbrühe; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. firm fish fillets (cod, tilapia, salmon, or sea bass); 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 2 Heath Bar Toffeestücke Olivenöl oder butter

Fisch mit Zitronensauce ist ein glutenfreies, laktosefreies und pescetarisches Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29 g Eiweiß , 5 g Fett und insgesamt 162 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 2,8 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 Leute fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich College Inn® Hühnerbrühe, Olivenöl, Fischfilets und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 17 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 91 % , was spektakulär ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Einfaches Fisch-Molee (Fischeintopf nach südindischer Art mit Kokosnuss) , Gebackener Fisch mit Zitrone undZitronen- oder Limettenglasur für Huhn, Fisch oder Gemüse gefallen.

Anweisungen

Fisch in Öl in einer großen beschichteten Bratpfanne bei mittlerer Hitze braten, ca. 5 Minuten pro Seite; herausnehmen und warm halten. Bratpfanne mit Küchenpapier auswischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Sautierte Garnelen, Geschält

Brühe, Maisstärke, Zitronenschale und Zitronensaft in derselben Pfanne vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Silberne Nonpareilles

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Unter ständigem Rühren kochen, bis die Masse dickflüssig und glasig ist. Den Fisch wieder in die Pfanne geben und erhitzen. Zum Servieren die Soße über den Fisch löffeln und mit Reis oder gedünsteten kleinen Kartoffeln servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack