Fleischige schwarze Bohne Chili

Meaty Black Bean Chili könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 349 Kalorien, 24g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Bohnen, gemahlenen Kreuzkümmel, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. ergebnis von 62%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Fleischige Drei-Bohnen-Chili, Fleischig" Fleischlos Double-Bean Chili, und Schwarze Bohnen Chili.

Anweisungen

Spülen und abtropfen lassen 2 Dosen schwarze Bohnen. (Dritte Dose nicht abtropfen lassen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Gehackte Zwiebel anbraten und in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 10 Minuten oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Chilipulver und die nächsten 3 Zutaten einrühren; 1 Minute anbraten. Abgelassene und ungezogene Bohnen, Hühnerbrühe und Tomatenwürfel unterrühren. Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen; abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe