Flexibles 4-Schritte-Hähnchen für Familie und Gesellschaft – Rustikales Zitronen-Zwiebel-Hähnchen

Flexibles 4-Schritte-Hähnchen für Familie und Gesellschaft – Rustikales Zitronen-Zwiebel-Hähnchen
Flexibles Hähnchen in 4 Schritten für Familie und Gäste – Rustikales Hähnchen mit Zitrone und Zwiebeln könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 255 Kalorien , 18 g Eiweiß und 15 g Fett . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,74 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . 13 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Butter, Zwiebeln, Weißwein und Zitronensaft. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 78 % , was ziemlich gut ist. „So machen Sie Kesari-Reis-Kheer mit Schritt-für-Schritt-Bildern“ , „Rustikale Brie-Toasts mit Wildpilzen, Preiselbeeren und Schalotten“ und „Rustikale Spaghetti in Rotwein“ sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Das Hähnchen mit getrocknetem Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Quer Halbiert (Schmetterlingsschnitt, Ganz Durchgeschnitten)Quer Halbiert (Schmetterlingsschnitt, Ganz Durchgeschnitten)
1 Beutel Vorgewaschener Frischer Spinat1 Beutel Vorgewaschener Frischer Spinat
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
2
Erhitzen Sie eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie das Öl hinzu. Das Huhn in Mehl wenden, in das heiße Öl geben und anbraten, bis es durchgegart ist. Legen Sie das Huhn zum Ruhen auf einen mit Folie abgedeckten Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Geben Sie in dieselbe Bratpfanne Zwiebeln und frischen Thymian und kochen Sie alles bei niedriger Hitze, bis es aromatisch duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Frischer Thymian Oder 1-1/2 Teelöffel Getrockneter Thymian, GeteiltGehackter Frischer Thymian Oder 1-1/2 Teelöffel Getrockneter Thymian, Geteilt
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Messen Sie in einem Messbecher Wein (sofern verwendet) und Brühe ab und geben Sie den Zitronensaft hinzu. Drehen Sie die Hitze auf hoch und löschen Sie die Pfanne mit der Brühe ab, bis sie zu reduzieren beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
LuftkopfbonbonsLuftkopfbonbons
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und verrühren Sie die Butter mit der Soße. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Legen Sie ein Bett aus gekochtem Spinat auf eine Servierplatte und belegen Sie es mit dem Hühnchen. Löffeln Sie die Soße über das Hühnchen und servieren Sie es.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
1
Spinat in einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit einigen Esslöffeln Wasser bei hoher Hitze 5–6 Minuten lang in der Mikrowelle garen, bis er heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
2
Abgießen und mit Butter, Zitronensaft und Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
3
Die Köche von Food Network Kitchens haben dieses Rezept nicht getestet und können daher keine Aussagen über die Ergebnisse machen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score24
Magazin