Französisch Zwiebel Snapper

Name: Französisch Zwiebel Snapper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener sherry; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfeltes französisches Brot; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter grüner Pfeffer; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) paket presliced frische Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 2 (Winter) geriebener Parmesan-Käse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) red snapper-filets; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesäte, gehackte Tomate

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie French Onion Snapper aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31g protein, 7g Fett, und insgesamt 325 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sherry, Zitronensaft, Schnapperfilets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. Versuchen Red Snapper Ceviche mit Jalapeno und roten Zwiebeln, Red Snapper mit Frühlingszwiebelsalat, und Französisch westindischer gegrillter Snapper mit Kapernsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer großen, robusten Plastiktüte mit Reißverschluss.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Brotwürfel hinzufügen; Beutel verschließen und schütteln, bis die Würfel gut beschichtet sind. Ordnen Sie Brotwürfel in einer einzigen Schicht auf einer 15 x 10 x 1 Zoll großen Jellyroll-Pfanne an, die mit Kochspray beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brotwürfel

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie bei 350 für 15 Minuten oder bis golden, gelegentlich umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Zucker und Paprika hinzufügen; 10 bis 12 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel weich und leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Zwiebel

Zucker

Übertragen Sie die Zwiebelmischung auf eine 11-x 7-x 1 1/2-Zoll-Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Den Fisch über die Zwiebel geben und mit Zitronensaft, Salz und rotem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Roter Pfeffer

Zwiebel

Fisch

Salz

Pfanne mit einem Papiertuch trocken wischen. Pfanne mit Kochspray bestreichen; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Fügen Sie grünen Pfeffer und Pilze hinzu und braten Sie, bis sie weich sind. Tomaten einrühren. Löffel Pilzmischung über Fisch; Nieselregen mit Sherry. Abdecken und 15 Minuten bei 400 backen. Aufdecken; Top mit Brotwürfeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Brotwürfel

Pilz

Sherry

Tomate

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen, aufgedeckt, 5 zusätzliche Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

trockener sherry 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfeltes französisches Brot 1(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter grüner Pfeffer 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener roter Pfeffer 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

paket presliced frische Pilze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene Zwiebel 1(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 2(Winter)

geriebener Parmesan-Käse 454Nüsse jeder Art (gehackt)

red snapper-filets 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gesäte, gehackte Tomate

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.