Frische Tomaten-Suppe mit Krabben-Guacamole

Frische Tomaten-Suppe mit Krabben-Guacamole
Frische Tomatensuppe mit Krabbenguacamole könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 295 Kalorien, 13g protein, und 22g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Wenn Sie Tomaten, Basilikum, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. enial. Versuchen Abendessen heute Abend: Frische Tomatensuppe mit gerösteter Mais-Guacamole, Gebratene Tomaten-Guacamole-Suppe, und Feder-Spargel-Cremesuppe Mit Frischen Krabben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen und bereiten Sie ein Eiswasserbad in einer großen Schüssel vor.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
SchüsselSchüssel
2
Machen Sie mit einem kleinen Schälmesser ein flaches X in den Boden jeder Tomate. Tauchen Sie die Tomaten 10 Sekunden lang in das kochende Wasser. Übertragen Sie die Tomaten mit einem geschlitzten Löffel in das Eiswasserbad. Tomaten schälen, entkernen und entkernen; Speichern Sie das Eiswasserbad.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
MesserMesser
3
In einem Mixer die Tomaten mit 1/4 Tasse Olivenöl und Essig glatt pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
TomateTomate
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
4
In eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Stellen Sie die Schüssel in das Eiswasserbad, um die Suppe zu kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
WasserWasser
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
In einer mittelgroßen Schüssel das Krabbenfleisch mit Zwiebeln, Basilikum, Jalapeo und Limettensaft vermischen. Die gehackte Avocado vorsichtig unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomatensuppe in flache Schüsseln geben und mit den restlichen 4 Teelöffeln Olivenöl beträufeln. Hügel die Krabben Guacamole in der Mitte jeder Schüssel Suppe und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomatensuppeTomatensuppe
LimettensaftLimettensaft
Hot Dogs, GegrilltHot Dogs, Gegrillt
OlivenölOlivenöl
KrabbeKrabbe
AvocadoAvocado
BasilikumBasilikum
ZwiebelZwiebel
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score60
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