Frischer Gemüsesalat

Frischer Gemüsesalat
Frischer Gemüsesalat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Beilage. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 60 Kalorien, 1g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Koriander, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. ergebnis von 64% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Frischer Gemüsesalat, Frischer Gemüsesalat, und Frisches Gemüse-Nudelsalat.

Anweisungen

1
Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Kochen Sie die Rotini in kochendem Wasser, bis sie zart und fest im Biss sind, etwa 8 Minuten; abtropfen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen, bis es vollständig abgekühlt ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
RotiniRotini
1 Tortenkreis Aus Pappe (15 Cm)1 Tortenkreis Aus Pappe (15 Cm)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Nudeln in eine große Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
3
Whisk Olivenöl, Essig und Honig zusammen in einer Schüssel; Nieselregen über Nudeln und werfen zu beschichten. Tomaten, süße Zwiebeln, Gurken, Karotten, Sellerie, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Koriander einzeln in die Nudelmischung geben, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Mit schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Süße ZwiebelSüße Zwiebel
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Fettreduzierter Streichfähiger Gartengemüse-FrischkäseFettreduzierter Streichfähiger Gartengemüse-Frischkäse
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
1/2 Mittelgroße Gurke, Geschält, Entkernt Und In Streifen Geschnitten1/2 Mittelgroße Gurke, Geschält, Entkernt Und In Streifen Geschnitten
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Lakritzseile VerdrehenLakritzseile Verdrehen
SchwierigkeitMedium
Fertig in28 m.
Portion12
Gesundheits-Score19
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