Fruchtiges Schweinefilet
Fruit Schweinefilet ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 227 Kalorien, 24g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Dijon-Senf, Tawny Port, Datteln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die goldenen Rosinen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apple Crumble mit Goldenen Rosinen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 48%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Fruchtiges Schweinefilet, Fruit Schweinekoteletts, und Fruit Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Das Schweinefleisch kreuzweise in 8 Scheiben schneiden; mit 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen.
Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Fügen Sie Schweinefleisch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.
Fügen Sie 1/4 Teelöffel Salz, Datteln und die restlichen Zutaten hinzu. Abdecken; 2 Minuten köcheln lassen oder bis das Schweinefleisch fertig ist.
Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen. Die Mischung zum Kochen bringen; kochen, bis sie auf 2/3 Tasse reduziert ist (ca.
Nelken entfernen; verwerfen.
Auf Wunsch mit Petersilienzweigen garnieren.