Frühstück Burrito

Name: Frühstück Burrito
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleine avocado , in Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgelassene, gespülte schwarze Bohnen in Dosen, vorzugsweise natriumarm; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke chiliflocken; 4 Eier und 4 Eiweiß; 4 Garnelen und geädert Hot sauce; 43 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/3 tasse (über zerkleinerten pfeffer Jack käse; 1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte fettfreie saure Sahne; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zähneknirschen; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große Tomate, gesät und gewürfelt; 4 10-inchs (10-Zoll) Vollkorn-tortillas (burrito-Größe)

Frühstück Burrito könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 412 Kalorien, 17g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 4544 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Avocado, Bohnen, Sauerrahm und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen McDonald's Breakfast Burrito - ein berühmter Frühstück Burrito Sie können es zu Hause machen, Frühstück Burrito (Ww), und Frühstück Burrito.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Erhitzen Sie das Rapsöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen Sie die Zwiebeln und Paprika, bis die Zwiebeln weich und die Paprika leicht verkohlt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie schwarze Bohnen und rote Pfefferflocken hinzu und kochen Sie bis zum Durchwärmen, weitere 3 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Peperoncini Zum Garnieren

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

Die Eier und das Eiweiß verquirlen und den Käse unterrühren. Besprühen Sie die Pfanne mit Kochspray und erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie Eier hinzu, rühren Sie, bis sie durch gekocht sind, ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Jede Tortilla mit je 1 Esslöffel Sauerrahm und Salsa bestreichen und mit 1/4 der schwarzen Bohnenmischung, 1/4 der Rühreier, etwas Tomatenwürfeln und 1/4 der Avocado bestreichen. Nach Geschmack mit scharfer Sauce würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Zähneknirschen

Paket Natürliche Kuchenmischung

Burrito-Style aufrollen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Ausgezeichnete Quelle für: Protein, Ballaststoffe, Vitamin A, Vitamin C,

Gute Quelle für: Riboflavin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin K, Kalzium, JOD, Eisen, Kalium, Selen

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Zutaten

Portion:

1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kleine avocado , in Würfel geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgelassene, gespülte schwarze Bohnen in Dosen, vorzugsweise natriumarm 2Heath Bar Toffeestücke

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

chiliflocken 4

Eier und 4 Eiweiß 4Garnelen und geädert

Hot sauce 431 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/3 tasse (über zerkleinerten pfeffer Jack käse 1

rote Paprika, entkernt und gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reduzierte fettfreie saure Sahne 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zähneknirschen 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

große Tomate, gesät und gewürfelt 410-inchs

(10-Zoll) Vollkorn-tortillas (burrito-Größe)

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.