Fusilli-Salat mit Gegrilltem Hähnchen und Zucchini

Name: Fusilli-Salat mit Gegrilltem Hähnchen und Zucchini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Verrundungen Sardellenfilets, sehr fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes Basilikum; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. vollkornfusilli; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleine Zucchini, der Länge nach halbiert (ca.

Fusilli Salat mit gegrilltem Hähnchen und Zucchini könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 434 Kalorien, 35 G protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Sardellen, Fusilli, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 1%. ut. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Hähnchen, Zucchini und Quinoa-Salat, Zucchini Fusilli, und Gegrilltes BBQ-Huhn, Zucchini und Mais-Quinoa-Salat.

Anweisungen

Zünden Sie einen Grill an oder heizen Sie eine Grillpfanne vor. In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Fusilli unter gelegentlichem Rühren al dente kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fusilli

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Grill

Abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In der Zwischenzeit die geschnittenen Seiten der Zucchini mit 1 Esslöffel Zitronensaft bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Grillen Sie die Zucchini, schneiden Sie die Seite nach unten, über ein mittelheißes Feuer, bis sie leicht verkohlt sind, ca. Drehen Sie die Zucchini und bewegen Sie sie zu den Seiten des Grills.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Die Hähnchenbrust mit 2 Teelöffeln Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Stellen Sie die Hähnchenbrust in die Mitte des Grills und grillen Sie, bis sie durchgegart sind, und drehen Sie sie einmal um, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Übertragen Sie das Huhn und die Zucchini auf eine Platte und lassen Sie es 5 Minuten stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Ganzes Huhn

In einer kleinen Schüssel die sehr fein gehackten Sardellen, den gehackten Knoblauch und die restlichen 2 Esslöffel Zitronensaft und Olivenöl mischen; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Gehackter Knoblauch