Garnelen auf Couscous

Name: Garnelen auf Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 karotte, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Couscous; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 Knoblauchzehe, geschält und zerschlagen, plus 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 verlassen Gehackte Petersilie , zum garnieren; 1 2 TL Knoblauchpulver Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Tomaten in Ihrem Saft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Garnelen auf Couscous ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion enthält 892 Kalorien, 60g protein, und 31 G Fett. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehe, Muschelsaft, Wein und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. 9%. uper. Versuchen Garnelen-Scampi über Pesto Couscous, Shrimps-Scampi mit Zitronen-Couscous, und Scampi mit Knoblauch, Chili und Minze: Scampi con Aglio, Peperoni e Nepitella für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf 1/4 Tasse Olivenöl erhitzen. Wenn fast rauchen, fügen Sie Zwiebel, Karotte und 1 Knoblauchzehe zerschlagen und braten, bis Gemüse weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Schweinefettrücken

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie die Dosentomaten und ihren Saft, Muschelsaft und Weißwein hinzu. Zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten unbedeckt köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

14 Tassen Geriebener Romano-Käse

Russet-Kartoffeln (etwa 2 Bis 3 Mittelgroße), Geschält Und In Stücke Geschnitten

Fasanenbrüste Wenn )

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Tomatenmischung vorsichtig in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie bei Bedarf ein paar Esslöffel Wasser hinzu - Sie möchten mit einer Brühe enden. Nach Gewürzen suchen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Brühe in den Topf geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie 1 Tasse Wasser und 2 Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Hitze reduzieren und 2 Tassen Couscous hinzufügen. Topf abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weißer Zucker

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

10 Minuten ruhen lassen, damit der Couscous die gesamte Flüssigkeit aufnehmen kann. Mit einer Gabel flusen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

In einer großen Pfanne das restliche 1/4 Tasse Öl und die 2 gehackten Knoblauchzehen hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronen-Pfeffer-Dressing

2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Erhitze das Öl und achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie die Garnelen hinzu und rühren Sie gelegentlich, kochen Sie die Garnelen, bis sie anfangen, rosa zu werden, ungefähr 5 Minuten. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu überkochen, sonst werden sie hart.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Vom Herd nehmen und Zitronensaft, Paprika und gehackte Petersilie hinzufügen. Nach Gewürzen suchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Zum Servieren den Couscous in die Mitte einer Platte legen und mit den Garnelen belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung

Schweinefettrücken

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

karotte, gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher Couscous 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 1

Knoblauchzehe, geschält und zerschlagen, plus 2 Knoblauchzehen, gehackt 1

zitrone, entsaftet 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 1klein

zwiebel, gehackt 1verlassen

Gehackte Petersilie , zum garnieren 12 TL Knoblauchpulver

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gehackte Tomaten in Ihrem Saft 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, und Verdicchio sind meine top-picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Das Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.