Garnelen mit Schweinefleisch und schwarzer Bohnensauce

Name: Garnelen mit Schweinefleisch und schwarzer Bohnensauce
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Maisstärke, gemischt mit 3 Tbsps kaltem Wasser; 1 ei, leicht geschlagen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gesalzene und fermentierte schwarze Bohnen, gespült und zerkleinert; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 grüne Paprika, in 1-Zoll-Würfel schneiden; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 227 Habanero-Pfeffer mageres gemahlenes Schweinefleisch; 1 klein zwiebel, in 1-Zoll-Würfel schneiden; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Austernsauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 1 vgl. geriebener Parmesan dunkle Sojasauce; 4 Garnelen und geädert Erdnuss-oder Pflanzenöl zum Kochen

Garnelen mit Schweinefleisch und schwarzer Bohnensauce könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4 und Kosten 99 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g Eiweiß, 28g Fett, und insgesamt 331 kalorien. Wenn Sie Zwiebel, Austernsauce, Ei und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Schokoladen-Maisstärke-Pudding als Nachtisch. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 34%. Diese Partitur ist nicht so erstaunlich. Versuchen Schweinefleisch und schwarze Bohnensauce, Hausgemachte schwarze Bohnensauce (auch bekannt als schwarze Bohnenknoblauchsauce oder schwarze Bohnenpaste), und Südwest Schweinefleisch in schwarzer Bohnensauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Maisstärke, gemischt mit 3 Tbsps kaltem Wasser 1

ei, leicht geschlagen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gesalzene und fermentierte schwarze Bohnen, gespült und zerkleinert 1vgl. geriebener Parmesan

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1

grüne Paprika, in 1-Zoll-Würfel schneiden 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Ingwer 227Habanero-Pfeffer

mageres gemahlenes Schweinefleisch 1klein

zwiebel, in 1-Zoll-Würfel schneiden 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Austernsauce 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Eine Prise weißer Sesam 1vgl. geriebener Parmesan

dunkle Sojasauce 4Garnelen und geädert

Erdnuss-oder Pflanzenöl zum Kochen

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet und Riesling sind meine Top-Picks für Schalentiere. Butterartiger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Das Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.