Garnelen-Poblano Reis

Garnelen-Poblano Reis
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronenkeile, Pfeffer, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. iemlich gut. Versuchen Poblano, Gefüllt mit Chorizo, Garnelen und Reis, Poblano-Mais-Chowder mit Garnelen, und Garnelen-gefüllte Poblano-Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett. Die Mandeln und 1/4 Teelöffel Salz unterrühren. Reismischung warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
ReisReis
SalzSalz
2
Während Reis kocht, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Garnelen mit 1/4 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochen SprayKochen Spray
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
1 1/2 Teelöffel Öl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Poblano hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind, häufig umrühren. Hitze auf Mittel reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Poblano PfefferPoblano Pfeffer
6
Garnelen hinzufügen; Kochen Sie 4 Minuten oder bis Garnelen fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
7
Vom Herd nehmen.
8
Kombinieren Sie 1 1/2 Esslöffel Öl, Koriander und Zitronensaft unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
CilantroCilantro
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
9
Fügen Sie Cilantro-Mischung zu Garnelenmischung hinzu; werfen, um zu beschichten. Reis gleichmäßig auf 4 Teller verteilen; mit Garnelenmischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
GarneleGarnele
ReisReis
10
Servieren mit Zitrone Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score22
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