Gartengemüse-Frittata

Name: Gartengemüse-Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Habanero-Pfeffer shredded Asiago cheese, plus more for garnish; 30 Habanero-Pfeffer babyspinat, gerissen; 8 (teilweise & ); 1 vgl. geriebener Parmesan gehacktes frisches Basilikum, plus mehr zum Garnieren; 1 vgl. geriebener Parmesan gehacktes frisches Basilikum, plus mehr zum Garnieren; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, zerkleinert; 149 Habanero-Pfeffer Traubentomaten, in Scheiben geschnitten; 1 Haufen grüne Zwiebeln, geschnitten und in Scheiben geschnitten; 6 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Olivenöl, plus mehr zum Nieselregen; 5 klein rote Kartoffeln, dünn geschnitten

Wenn Sie Ihrer Rezeptbox noch mehr glutenfreie und Ovo-lacto-vegetarische Rezepte hinzufügen möchten, ist Gartengemüse-Frittata möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 298 Kalorien, 17 g Protein und 15 g Fett. Für 1,37 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 4 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es eignet sich gut als recht günstiges Hauptgericht. Eine Mischung aus Olivenöl, Knoblauch, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Mit einer Löffelnote von 52 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Garden Frittata, Garden Frittata und Italian Garden Frittata.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Die Kartoffelscheiben in die Pfanne geben und etwa 6 bis 8 Minuten anbraten, bis sie weich, aber fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Nehmen Sie die Kartoffeln aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Olivenöl hinzu und fügen Sie die Frühlingszwiebeln, Tomaten, Spinat und Knoblauch hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

New York Strip Steaks

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Goya® Knoblauch

Weitere 1 bis 2 Minuten anbraten, bis der Spinat zusammengefallen ist. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Basilikum, Käse, Salz und Pfeffer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In die Pfanne über das Gemüse gießen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und rühren Sie die Eier 1 Minute lang um. Geben Sie die Kartoffeln wieder in die Pfanne. Weitere 2 bis 3 Minuten kochen lassen, oder nur so lange, bis die Eier an den Rändern fest werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Beträufeln Sie den Rand der Pfanne mit Olivenöl, um ein einfaches Herausnehmen zu gewährleisten.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Weitere 10 bis 12 Minuten im Ofen fertiggaren, bis die Eier vollständig in der Mitte fest geworden sind.

Zutaten, die Sie benötigen

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Direkt aus der Pfanne servieren oder auf einen Servierteller stürzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mit geriebenem Asiago-Käse und frischem Basilikum garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Asiago Käse

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

Pro Portion: Kalorien 395; Gesamtfett 23 Gramm; Gesättigtes Fett 9 Gramm; Protein 20 Gramm; Gesamtkohlenhydrat 27 Gramm; Zucker: 4 Gramm; Ballaststoffe 4 Gramm; Cholesterin 281 Milligramm; Natrium 587 Milligramm

Zutaten, die Sie benötigen

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

Kochausrüstung

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Geschnittene Tomaten, Optional

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

100Habanero-Pfeffer

shredded Asiago cheese, plus more for garnish 30Habanero-Pfeffer

babyspinat, gerissen 8

(teilweise & )1vgl. geriebener Parmesan

gehacktes frisches Basilikum, plus mehr zum Garnieren 1vgl. geriebener Parmesan

gehacktes frisches Basilikum, plus mehr zum Garnieren 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, zerkleinert 149Habanero-Pfeffer

Traubentomaten, in Scheiben geschnitten 1Haufen

grüne Zwiebeln, geschnitten und in Scheiben geschnitten 6etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Olivenöl, plus mehr zum Nieselregen 5klein

rote Kartoffeln, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Sekt

Sekt ist meine erste Wahl für Frittata. Auch wenn Sie keine Mimosen zubereiten, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens: Wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da Eigelb dafür bekannt ist, den Gaumen zu bedecken. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Tenuta di Capraia Chianti Classico. Es hat 4,6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.

Tenuta di Capraia Chianti Classico

Chianti Classico Tenuta di Capraia ist ein Wein mit optimaler Komplexität und Struktur. Rubinrote Farbe mit violetten Reflexen. Intensives und reiches Aroma, weinig, fruchtbetont. Angenehme Kirschnoten, erfrischend und ausgewogen mit einem Hauch von integriertem, lebendigem Tannin.