Gebackene Orange Roughy italienischen Stil

Gebackene Orange Roughy italienischen Stil
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Orangenfilet, Petersilie, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 57% dieses Gericht ist ziemlich gut. Gebackene Orange Roughy italienischen Stil, Italienische Granatbarsch, und Einfache Italienische Granatbarsch sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° (200C.) vorheizen.Beschichten Sie eine mittelgroße Auflaufform mit Antihaftgaren spray.In in einer flachen Schüssel Semmelbrösel, Parmesan, Romano, Knoblauchpulver und Salz mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
BrotkrumenBrotkrumen
Romano-KäseRomano-Käse
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Beide Seiten der Filets mit Butter bestreichen und in der Brotkrumenmischung ausbaggern.Filets in einer Schicht in der vorbereiteten Auflaufform anrichten und mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ButterButter
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Im vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score21
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