Gebackener ganzer Blumenkohl

Name: Gebackener ganzer Blumenkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 großer Kopf ganze reife Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch margarine, geschmolzen; 1 Prise getrockneter oregano; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 1 Prise Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte Brotkrumen

Gebackener ganzer Blumenkohl könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Oregano, Parmesan, gewürzten Semmelbröseln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 60% dieses Gericht ist gut. Versuchen Gebackener Blumenkohl, Gebackener Blumenkohl mit Schinken, und Blumenkohl Gebackener Ziti für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Blumenkohl reinigen und Blätter und braune Flecken abschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Legen Sie den ganzen Blumenkohlkopf in einen Dampfkorb, legen Sie den Korb in einen großen Topf und fügen Sie einen Zoll Wasser hinzu. Abdecken und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. 20 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dampfer Korb

Topf

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C). In einer mittelgroßen Schüssel die Semmelbrösel, den Parmesankäse und die geschmolzene Margarine vermischen. Mit Knoblauchpulver, Salz, Pfefferflocken und Oregano würzen und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken