Gebratene ganze Forelle

Name: Gebratene ganze Forelle
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 Zitronen, in Keile geschnitten, zum garnieren; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos Salz, zum Glasrandbestreichen; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ganze Forelle, mit Schwänzen und Köpfen gereinigt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gebratene ganze Forellen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 18g Fett, und insgesamt 369 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 32 Minuten. Wenn Sie Olivenöl, Forelle, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte umfassen Maismehl-gebratene Forelle mit Grapefruit und gebratenem Salbei, Gebratene Forelle, und Gebratene Forelle.

Anweisungen

Kiemen vom Fisch entfernen und wegwerfen. Fisch unter kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

In einer großen Pfanne öl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer Schüssel Mehl, Maismehl, Salz und Pfeffer vermischen. Hitze auf hoch heben. Fisch in Mehlmischung ausbaggern und in heißem Öl auf jeder Seite etwa 4 bis 6 Minuten braten oder bis das Fleisch mit einer Gabel abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer