Gebratener Porgy mit Erbsen, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Minze

Name: Gebratener Porgy mit Erbsen, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Minze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Minzblätter; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Erbsen; 6 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 4 schalotten, dünn geschnitten; 1 Kilogramme porgy oder Wolfsbarsch

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also gerösteten Porgy mit Erbsen, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Minze. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 73 g Eiweiß, 22 g Fett, und insgesamt 670 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät Portion/en. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wein, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept eine spektakuläre Spoonacular-Punktzahl von 89%. Versuchen Erbsen mit Zitrone, Minze und Frühlingszwiebeln, Quinoasalat mit Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln und Minze, und Focaccina mit geröstetem Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Provolone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 450 Grad Fahrenheit vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)

Fisch schneiden, putzen, schuppen und innen und außen würzen. Erbsen schälen und beiseite stellen. In einer Pfanne, die groß genug ist, um den Fisch aufzunehmen, Olivenöl bis zum Rauchen erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein